尊龙凯时 - 人生就是搏!

　　在咽喉炎的患病人群中，女性患咽喉炎的所占比例非常大。据一调查显示，70%的咽喉炎患者均为女性。

　　口腔防治措施：保持空气流通，居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水，以保持咽喉的湿润，可以小口啜饮，让液体慢慢流经咽喉。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁，每月换一次牙刷。

　　饮食防治措施：饮食以清淡易消化的食物为宜，平常可多食用清凉多汁的水果，避免刺激性食物及烟酒。

　　“静坐”疗法：两手轻轻放于两大腿，两眼微闭，舌根抵着上腭，自然呼吸，等津液(口水)满口，缓缓咽下这一口水，这样15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，用手指轻揉喉部，自然呼吸，津液(口水)满口时，缓缓咽下这口水，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

　　一旦发现咽喉发炎应尽快就医，千万不要一拖再拖。咽喉炎如果治疗不及时，或反复发作，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎、急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎，甚至引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。

　　专家温馨提醒广大患者朋友：预防是根本，建议大家要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律。加强锻炼、增强体质，预防感冒。另外对于已出现急性咽炎症状的人群，可以服用芩石利咽口服液，它具有清热解毒、疏风利咽的功效，能迅速缓解急性咽炎所导致的嗓子干痒、红肿、疼痛的症状，三支起效、迅速治愈。